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明堂茶修,静坐冥想,易家坚守,践行传递

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夏,炎热

需以“凉”克之,“燥”以“清”驱之

明堂茶修

每人心中皆有一方清雅净土,可容花木,可纳雅音

借茶修为,以茶养德

一片纯然的叶

一杯朴素的茶

一颗澄明的心

申时,静心品茶,修身养性

静坐一盏茶,释然清心

今日午后,相约未来大厦金惠厅,共赴雅致·申时茶会。

用一壶清茶洗去岁月的铅华,褪去交易的疲倦,在这忙碌的岁月里,再次找回自己,面对本心。

申时,人体十二主经中阳气最足,排毒总通路的膀胱经正当值时。此时也是身体气血最旺、功能最好的时辰,具有自然力量的茶汤若参与体液循环,可帮助身体完成一次彻底的排毒和清理。

因此,申时选一处宁静,洗手静心,空气中弥漫着缕缕清新淡雅的茶香气息,静心品茶,是身体和心灵的双重享受。

(申时茶会伊始,大家静心冥想)

多不喝,少不喝,每盏六到七十毫升,只此七盏,足矣。

正如《七碗茶歌》里写到的:

一碗喉吻润, 二碗破孤闷。

三碗搜枯肠, 惟有文字五千卷。

四碗发轻汗, 平生不平事,尽向毛孔散。

五碗肌骨清, 六碗通仙灵。

七碗吃不得也, 唯觉两腋习习清风生。

(茶师泡茶)

一碗喉吻润

茶汤以不烫口的最热温度,分四步喝茶,1、先吐气腹部凹陷,2、边吸气边喝茶,3、茶汤含在嘴中用鼻子呼气,腹部凹陷,4、咽下茶汤。

二碗破孤闷

认真感受茶汤进入身体,心情放松,破除杂念,心情平和,情绪平缓,渐入茶境。

三碗搜枯肠

茶汤在呼吸的带动下参与气血循环,促进胃肠的蠕动。

四碗发轻汗

感到全身发热,气脉舒畅,身体产生内动力,微微发汗。

五碗肌骨清

茶汤的能量深入骨骼关节,身心轻松,压迫紧张的情绪全然消退。

六碗通仙灵

此时茶已经在体内深入运行,全身都轻盈飘逸、酣畅淋漓。

七碗清风生

七碗茶以后,感觉通体轻盈、杂念尽消、心平气和,思想和情绪都充分放松。在茶的世界里享受了幸福和宁静。

(交易之家董事长李小军)

七盏茶后,【易家成长体系】的学员们一起诵读申时茶会《爱与感谢的祈祷文》,并和交易之家董事长李小军、交易之家CEO张崇军、【大翟门】交易总监任晓翔一起分享今日茶会感悟。

给一个爱自己的理由

我们每天忙忙碌碌,身兼数职,被各种事物缠身,或许还不被理解。心里想的是工作、家庭、亲人、朋友,唯独没有自己。但是爱一个人之前要先学会爱自己,爱满了才会自溢。申时,借一杯茶,让自己停下手头的工作,让身体慢下来,调整呼吸,观照内心,倾听自己内心的智慧。在忙碌的生活中慢下来,安静、协调、转换,打开一条通道,探寻生命中本有的宁静。

留一分空闲接纳自己

“茶水倒到七分满,留得三分人情在”,茶倒七分满,才不会水溢烫手。七分,也是对生活的一种分寸上的把握,行事把握分寸,说话留有余地,待人宽容之心,处世淡泊从容,不要让自己活得太累,要懂得为自己、为别人留有余地,给我们自己多一份宽容,以一种谅解包容的心态,去宽容、接纳自己以及他人,不会为自己或他人的缺点或偶然的失败所困扰,或内窘不安,坦然的接受自己的现状,包括自己的需求、愿望、执念,接纳所有事情的发生。

终有苦尽甘来

人生常常如此:美中含苦,难以有十全十美之事,十有八九不如意。不如意,便是生活的苦味。好茶总是先涩后香,人生总是苦中藏乐。先甜者,往往后苦,先苦者往往后甜,坚守本心,相信我们最终会苦尽甘来,有璞玉变美玉。

中国的茶道,不仅仅只是一杯茶。

历朝历代烧水煮茶的故事,已经演化成一种叫做“茶”的生活态度,世代相传。它融合了儒家之礼,佛家之养,道家之闲,交易之余,在茶的世界里放缓脚步,感受一盏清茗营造出的心境。

(申时茶会总结分享)

申时茶会

借由一个时辰 形成一个意识

借由一盏清茶 养成一个习惯

借由一路践行 传递一种信仰

借由一生坚守 弘扬一脉文明

在繁华城市拾起、捡回本来健康喜乐的自己。

静坐、品茗、闻香、参生活。

我们的生活,不是只有交易。

在此也感谢雅致茶师团队对易家本次申时茶会的支持与帮助。

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