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夏天餐后要常喝此茶,滋润肌肤,排毒瘦身,好喝又健康

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今天给大家分享一道特别适合餐后饮用的茶,可以叫它柠檬红茶。柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口,也有红茶的醇厚甘甜,甜儿微酸,十分爽口。柠檬红茶茶汁澄清微红,酸甜适宜,具有健胃助消化的作用,特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤,帮助皮肤美白,促进血液循环的好处,特别适合女人,经常饮用可以让肌肤更白更滋润,身材更苗条。

食用柠檬具有化食、解酒,排毒的作用,对人体健康有很大的益处。尤其时夏天天气炎热时,更具有生津止渴和消暑的作用。另外红茶还有各种抗菌作用,并且能预防感冒,使流感病毒失去传染力。柠檬和红茶都具有很不错的功效,常喝有助于身体健康,下面就给大家分享一下这道柠檬红茶的做法,喜欢的朋友一起来做吧!

【自制柠檬红茶】

食材:柠檬1个、红茶包2袋、蜂蜜适量、开水适量

做法:

1、将准备好的红茶包泡进开水里面,然后放置10分钟左右,泡出浓浓的茶汤。

2、将柠檬沾水后,用食盐揉搓表面,多次揉搓后再用清水冲洗干净。

3、把洗干净的柠檬放在案板上用刀切片,然后去籽。

4、将切好的柠檬片加入适量凉白开打成泥状,然后用漏网过滤出柠檬汁,柠檬汁加入泡好的红茶里面。

5、把柠檬红茶自然晾凉,夏天天气炎热,喜欢喝凉的可以在晾凉后放入冰箱冷藏或者加入冰块。晾凉后加入适量蜂蜜,搅拌一下,然后就可以饮用啦!

小贴士

柠檬打成泥之前一定要去掉籽,要不然会很苦的。

以上就是自制柠檬红茶的做法,如果您有不同的见解,欢迎您在文章下方评论和留言。如果您喜欢这篇文章,请记得“收藏”、“分享”、或“关注”呦!“七月”每天都会有新的美食分享,我们下期再见!

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