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美颜的N种自制缤纷水果茶 清凉你的夏日你知道吗

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夏季水果丰富,种类繁多,多吃水果可以保持营养均衡。促进胃肠蠕动。还可以延缓衰老使皮肤变得光滑,吃水果还可以控制血压水果中含有一定的钾离子。对于血压的控制有很大的好处哦,除此之外,水果茶在炎炎夏日深受广大朋友们的热爱,来一杯冰凉的水果茶是不是更心旷神怡呢?下面给大家分享几款简单易学的水果茶,不但好看而且好喝,最最重要的是可以美颜哦,喜欢的你,可以试试!

乌龙茶茶包一个。桃子一个。柠檬一个。冰糖或蜜蜂适量。

蜜桃乌龙茶

①用热水冲泡茶包,过两分钟后取出茶包,茶水备用

②准备一个桃子。水蜜桃或毛桃都可以。将桃子外皮削去,皮不要扔,一会儿要用。但最好选择外皮颜色红一点的。做出来的颜色比较好看。

③把桃子切成小块。挤点柠檬汁,防止桃肉氧化变色。并将切好的桃子肉分成两份儿。一份桃子肉榨成果泥备用,将另一半桃子肉放入锅中。加入适量清水,还有刚刚的桃子皮,水开后加入适量的冰糖或蜂蜜。全程小火并不停搅拌,防止糊锅。煮到桃肉软烂,清水变成粉红色。关火,盖上锅盖焖半小时。

④最后将乌龙茶,桃子果泥,桃子水桃子肉混合就可以了。不要忘记加冰块或者是放冰箱冷藏哦。

柠檬冰红茶

柠檬一个,红茶茶包一个,冰糖适量,水适量

①开水冲泡茶包,两分钟后取出茶包,放入冰糖,使冰糖慢慢融化

②柠檬一个,切半个挤出柠檬汁。另外半个切片(一定要去掉柠檬籽,不然会苦)

③等红茶晾凉后放入柠檬片和柠檬汁,搅拌均匀就可以享用啦

蜂蜜柚子茶

柚子一个,蜂蜜适量(根据自己的口味添加)冰糖适量,白砂糖适量,盐一小把,水适量

①用盐把柚子皮表面洗净

②划十字花刀把柚子皮剥下来。用刀把白色瓤刮干净。瓤很苦。刮得越干净越好。然后把柚子皮切成细丝。越细越好哦。

③将洗好的柚子皮用盐水泡一小时。泡好的柚子皮下锅煮十分钟。再换水加适量冰糖煮十分钟。捞出备用。

④把柚子肉剥成小小的块。白膜儿和籽都要去掉。将剥好的柚子肉放入适量白砂糖腌半小时。

⑤腌好的柚子肉和柚子皮。加300ml清水。适量冰糖小火熬煮40分钟。熬到水分慢慢收干。加入适量蜂蜜搅拌均匀。在肠道干净的容器中冷藏三天左右。就可以冲水喝啦

西柚柠檬百香果茶。

百香果三个,西柚一个,柠檬一个,蜂蜜适量

①百香果挖出果肉放入杯中。柠檬洗净切两片放入杯中。可以挤点柠檬汁进去。

②西柚洗干净。切两片放入杯中。

③杯中倒入温开水。加入蜂蜜搅拌均匀。喜欢冰的也可以加点冰块或做好后冰箱冷藏。

④家里有条件的也可以放两瓣金橘。搅拌均匀后就可以喝啦。

亲爱的宝宝们,以上几款属个人做法。仅供大家参考。以上所有“适量”的用词,都是大家根据个人口味情况添加的意思,

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