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经常喝茶叶的人和只喝白开水的人,谁身体更健康?很多人都想错了

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白开水和茶叶是我们生活中最常见的两种饮品,白开水不用说,没有人敢说自己没喝过。茶叶这个就是见仁见智了,喜欢的人每天都要喝,不喜欢的人是怎么也不会喝的。而且长时间以来,这两种方式一直被人们争论,有说白开水健康的,也有说喝茶叶可以预防身体疾病的,各种各样的说法甚嚣尘上。那么,这两种方式究竟哪一个对身体更健康呢?今天,小编就来给大家揭秘一下。

我们常说的白开水就是经过自来水厂消毒后 ,我们用容器烧开后的水。我们知道喝水其实对身体的新陈代谢是非常重要的,我们身体里的毒素和脏东西都需要水来帮我们运输出去,所以说经常喝水对美容养颜、调节失眠、祛毒排湿都有很重要的作用,所以说,白开水几乎是我们每一个人都必须喝的,对身体健康很好。

可是,近两年来,我们经常会在新闻上看见有人因为喝水过多造成“水中毒”,最后不得不进医院抢救。喝水也会中毒?很多人一听都觉得非常不可思议,但事实上这是存在的。我们平常烧水的容器时间长了以后,会产生水垢,如果我们不及时清理,这些水垢就会随着水一起进入我们身体里,对健康就会造成危害。除此之外,虽说多喝水对身体有好处,但是我们身体处理水的功能也是有限度的,如果喝得太多,可能就会发生“水中毒”的情况。由此可见,白开水虽说随身体有利,但喝得太多是不好的,喝的方式不正确也是会对健康造成威胁的

茶叶,就算你没喝过,可是在生活中听也听到过很多次,不过关于他的说法有很多,有人说常喝茶叶可以防癌,也有人说茶叶可以致癌的,很多人都很迷茫,不知道该不该喝了。实际上,这两种说法都没有错。

经研究发现,茶中的诸多成分,都能够通过发挥抗氧化、调控致癌的关键酶等方式发挥预防癌症的作用,尤其是乌龙茶对抗肿瘤的作用效果很好。常喝茶叶对预防癌症确实可以起到防癌的作用,那茶叶致癌又是怎么回事呢?

乌龙茶

其实,茶叶本身所含有的物质中并没有对身体不好的成分,可是我们知道茶叶中的成分会由于外界条件的变化而发生变质,尤其是当我们喝茶的方式不对时,影响很大。比如,这些不良的饮茶习惯都可能会对身体产生影响:茶叶水很烫时就急不可耐的想要喝,隔夜的茶叶舍不得扔掉仍然继续冲泡着喝,一杯茶叶冲泡的次数超过5次以上等。这些坏习惯都是会有可能致癌的。

实际上,喝白开水和喝茶叶一样对身体都是有好处的,关于那些不好的传闻其实都是因为人们的不当饮用习惯造成的,所以说,放心的喝开水喝茶叶吧,只要我们的饮用习惯是好的,它就会给我们身体带来好处!

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